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커피 한 잔의 여유 2014. 7. 23. 14:192주 다이어트 폭풍다이어트 방법 2주10kg다이어트 일주일 만 에 5kg 빼기 체지방감량
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최단기간 다이어트를 계획하시는 분은 대부분
1주에서 2주, 혹은 한달 정도기간을 목표로 하는 단기간 다이어트를 선호하는데요.
평균적으로 다이어트를 준비할 때는 <2주 다이어트 5kg 감량>이라는 2주 단기간 다이어트, 즉 2주 폭풍 다이어트를 많이 계획하시지요.
다이어트 기간이 길어지면 길어질수록 실패할 확률이 높아지기 때문이 아닌가 싶어요.
빨리 살을 빼기 위해서는 접근법이 쉬운 것부터 시작하는 것이 일반적인데요.
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단기간다이어트로 인기가 높은 방법은 굶는 다이어트, 디톡스 다이어트, 원푸드다이어트가 있습니다.
지금 당장부터 맘만 먹으면 시작할 수 있으니까요.
배를 곯으면서 버티기만 하는 다이어트는 몇 일은 고사하고, 몇 끼니를 버틸 수 있을는지부터 의문입니다.
디톡스도 디톡스 나름인데요.
독소 해독 방법도 여러가지가 있으나 일반적으로 하는 레몬 디톡스의 경우는 몸 속을 정화시키기 위해 단식을 해야 한다는 점이 기본으로 깔립니다. 굶는 다이어트와 다를 바 없지요.
원푸드 다이어트는 단식보다는 허기를 달랠 수 있다는 점에는 조금 낫습니다.
하지만 신체적 허기보다 정신적 허기를 더 강하게 불러오는 것이 원푸드 다이어트라는 사실!
방울토마토만 먹는다, 바나나만 먹는다, 고구마를 식사대용으로 먹는다...
단기간만 버티면 살이 빠질 거라는 기대에 절식을 해보았지만 얼마 못가 폭식으로 이어집니다.
곧 본디 체중보다 2~3kg는 더 올라가겠지요.
다이어트는 실패하면 실패할 수록 다음번 다이어트는 더욱 힘에 부치고, 기간도 오래 걸리게 됩니다.
다이어트제품은 과연 어떠할까?
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여러모로 따져보면 차라리 전문적으로 만들어진 검증된 다이어트 제품을 먹는 것이 빠르게 살을 뺄 수 있는 방법입니다.
문제는 “효과가 없으면 어떡할 거냐?”
솔직히 많이 당해본 사람들도 여럿 있을 겁니다. 사먹어 봤는데 살은 하나도 안 빠지더라?
다이어트 제품이라고 다 좋은 건 아니니까요.
다이어트제품을 고를 때는 유의해서 체크해야 할 항목이 있습니다.
(2) 운동없이 다이어트
(3) 피부미용 및 탄력 케어
먹으면서 다이어트?
먹으면서 하는 다이어트의 핵심은
먹은 칼로리를 소화흡수 시키지 않고, 그대로 몸 밖으로 배출시키는 데 있습니다.
먹었지만 안 먹은 척.
이러한 역할을 가능하게 해줄 다이어트 보조제를 찾아야 하죠.
탄수화물 차단, 지방흡수 차단
이 두 가지가 동시에 이루어져야 다이어트 효과를 극대화시킬 수 있습니다.
운동없이 다이어트?
운동없이 다이어트의 핵심은
내가 움직여서 소모시킨 칼로리보다 월등히 많은 칼로리 소비가 일어나도록 체내에서 발전기를 돌려주는 데 있습니다.
일반적으로 살이 빠질 정도로 칼로리를 소모시키려면 암벽등반, 이종격투기 등 엄두도 안 나는 운동을 해야 합니다.
평범한 사람들은 격한 운동을 할 여력도 없고, 엄두도 안 나고.
그래도 살은 빼보려고, 동네 한 두 바퀴를 돌아보고 스트레칭도 해보았지만 결과는 감감무소식.
다이어트 보조제의 힘을 빌리면,
순환이 되지 않아 구석구석 쌓여버린 지방이 제거됩니다.
뻣뻣하게 굳은 부위를 스트레칭 해주는 정도만으로도.
또한 평소대로 걷기 정도만 해줘도 격한 운동을 한 것과 비슷한 정도의 칼로리 소모가 일어나 점점 살이 빠지는 원리입니다.
힘들고 아픈 운동을 하지 않아도 꼭 운동으로 살을 뺀 것과 유사한 몸매가 된다는 점이 가장 큰 강점이죠.
원래 운동으로 살을 빼야 살결이 탱탱하고, 피부의 처짐 없이 예쁘죠.
예쁘게 빼려면 가벼운 운동과 스트레칭쯤은 해주는 노력은 필요합니다.
피부미용과 탄력케어, 주름개선
아무리 운동 효과가 나타난다고는 하나 갑자기 살이 빠지면 튼살이 생기고, 남은 거죽이 축 늘어져 엄청 안 예쁩니다.
살이 빠져도 탄력 없는 피부는 여전히 뚱뚱하다는 느낌을 전달하지요.
살만 빼주는 제품의 예상치 못한 부작용이에요.
피부 진피층의 콜라겐과 엘라스틴에 수분 보유력을 높여주어 콜라겐이 무너지는 것을 막아주면 촉촉하고 탱탱한 피부를 계속 유지할 수 있게 되는데요.
생각 있는 다이어트 보조제라면 이러한 점도 함께 신경을 써줘야 합니다.
검증된 다이어트 제품은 없을까?
주의사항에 알맞은 제품을 찾는 것도 힘든 일이죠.
앞서 들었던 항목을 모두 만족하면서도 안전한 제품은 어디 없는지?
일단 김사랑의 뉴피니션 다이어트부터 살펴보고 가실게요.
과학적으로 접근하여 다이어트 공학을 내세우는 김사랑의 뉴피니션은 “뉴트리”와 “연세대학교 생명공학과”의 기술 접목으로 개발된 다이어트 보조제입니다.
뉴피니션 다이어트의 특징을 보자면,
활동하는 낮 시간을 위한 액티브!
휴식과 안정을 취하기 위한 리셋!
이렇게 뉴피니션 다이어트는 낮과 밤을 따로 분리하여 관리해주는 특징을 갖고 있습니다.
낮 시간 동안에는
활동에너지를 높여 움직이는 상태에서 더 많은 칼로리가 소비가 이루어지도록 유도합니다.
또한 지방 연소에 관련된 효소 및 호르몬 분비를 가속화시켜 빠르게 살이 빠질 수 있도록 도와주지요.
특히 자외선에 의해 손상된 피부를 회복시키고, 촉촉한 수분을 유지시키는 피부미용 관리 측면도 눈여겨 볼만 하고요.
밤 시간 동안에는
저녁을 먹고 난 이후 수면을 취하는 시간까지도 지속적인 칼로리 소모가 일어나 빠른 감량을 이룰 수 있도록 작용합니다.
한참 유행했던 수면다이어트와도 그 맥락을 같이 한다고 보시면 되겠습니다.
김사랑 뉴피니션 다이어트 가격은?
뉴피니션 다이어트는 TV CF에서 광고를 하기는 하지만 오프라인 구매는 아직, 온라인 구매만 가능합니다.
홈페이지를 통해 1:1 무료상담으로 안내를 받으실 수 있는데요.
다이어트에 대한 전반적인 내용에서부터 뉴피니션 가격까지 안내를 받으실 수 있습니다.
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저는 위 상품을 소개하면서 포인트를 받았습니다.