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커피 한 잔의 여유 2014. 10. 4. 10:54
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일주일에 5kg 빼기 가능한 다이어트제품 좋은 거 없을까요?

언제까지 이렇게 다이어트를 고민해야 할까요?

 

많은 분들이 이런 고민에 빠져 있지요.

이제 갈수록 날이 차가워지다보니 옷이 길어지고 두꺼워져서 살은 옷으로 감출 수 있지만...

 

이럴때일수록 더욱 더 신경써야 할 것 같아요.

옷 덕분에 살이 감춰지기는 하지만...

이럴 때 방심하면 돌이킬 수 없는 몹쓸 몸매로 전락하고 마니까요.

 

살빼려고 운동도 많이 해보고...

먹는 것도 줄여봤지만...

좋다는 다이어트 방법도 죄다 진행해 봤지만...

만족할만한 성과는 얻기 힘들다고요?

 

이런분들에게는 헛된 시간 낭비 보다는...

확실한 다이어트 효과를 보이는 다이어트 제품을 이용해 보시기를 추천해 드려요.

아무 다이어트 제품이나 먹는 것은 별로 좋은 방법이 아니고요.

좀더 효과가 확실하고 단기간에 살빼기가 가능한 다이어트 제품으로...

몸에도 좋은 다이어트 제품이요.

다이어트 후에도 요요현상 걱정없는 그런 제품이요.

 

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잠시 잠깐 본인의 비만도를 체크해 보시죠.

체지방측정방법으로 널리 알려진 BMI 체지방 측정방법으로요.

 

BMI 지수는 신장과 체중의 비율을 통해서 간편하게 비만도를 측정하는 가장 일반적인 방법인데요.

예전에 많이 사용하던 방법이 신장에서 100을 뺀 수치가 체중보다 큰가 작은가로 구분하기도 했는데요.

이 방법 말고요.

 

좀더 확실하고, 널리 알려진 BMI 방법으로요.

BMI 지수는 체중을 신장의 제곱으로 나누는 방법인데요.

 

체중이 48kg이고, 신장이 1.6m 일 경우

이 경우에는 1.6을 제곱하면 1.6 * 1.6 = 2.56 이 나오네요.

48kg 를 2.56 으로 나누면 18.75 가 나오며...

정상의 범위 안에 들어가네요.

 

계산식을 정리해 보면...

48kg / (1.6 * 1.6)

=  48kg / 2.56

= 18.75 가 나오며...

 

괄호를 뺀 다른 방식으로 계산하면

48kg / 1.6 / 1.6 = 18.75 로 계산할 수도 있지요.

 

신장이 160cm 인데 체중이 60kg 이면...

60kg / (1.6m * 1.6m)

= 60kg / 2.56

= 23.4375 로 과체중에 해당하네요.

 

지금 본인의 BMI 지수가 정상이 아니라면...

과체중에 범위에 해당된다면...

더 이상 미루지 마세요.

과체중은 보기 싫은게 문제가 아니라 건강에 적신호가 켜져 있다는 의미이니까요.

 

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청소년 시절의 뱃살은 눈에 보이는 뱃살이지만...

내장지방이 많지 않은 형태이고요.

조금만 운동에 치중하면서 적게 먹으면 빠지는 살이지만...

 

출산 이후의 뱃살은 속에 숨어 있는 내장지방 형태이기 때문에 쉽게 빠지지가 않는 것이지요.

물론 밖으로 삐져나온 뱃살도 다이어트 대상이고요.

 

30대 이상이라면 20대 시절의 다이어트 방법으로는 살이 빠지지 않습니다.

이미 살 찌는 체질로 변해 버렸기 때문이지요.

30대 이상이라면 단순히 살만 빼기 보다는...

살이 찌지 않는 체질로 바꿔주는 과정이 함께 필요합니다.

 

조금만 먹어도 살이 찌는 느낌이 든다면...

살이 찌지 않는 체질로 바꿔주는...

체질개선을 시켜주는 김오곤 한의사의 해독수면 다이어트를 진행해 보셔요.

 

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여성의 배를 따뜻하게 만들어주고, 체온을 올려주어 여성질환개선에도 효과가 있거든요.


나이가 들수록 살이 잘 빠지지 않는 이유는?


1) 잦은 다이어트로 인해 낮아져버린 기초대사량
2) 살다보니 어쩔 수 없이 쌓여간 독소
3) 나이는 못 속여, 근육과 골밀도가 매년 줄어들어 굶으면 병이 남


우리의 인체는 신비로와요. 살 빼려고 에너지 섭취를 중단시키면 그에 맞게 적응하거든요. 없으면 없는 대로 살림을 잘 꾸려가지요.


절약 정신이 아주 투철해요. 즉 불필요한 에너지소모를 줄이고, 덜 먹는 그 상태에 꼭 맞도록 효율적으로 운영합니다. 그럼 다이어트 기간이 끝나고 다시 평상시대로 먹으면 어떻게 될까요?


이미 기초대사량이나 에너지소모량이 줄어든 상태로 안정화되어 있는데 잉여 에너지가 들어오면?? 당연히 적금 넣겠죠.


이 놈의 몸뚱이가 언제 또 기아에 허덕일지 모르니 착실히 아주 차곡차곡 저장을 해둡니다.


부자가 되었으면 그에 맞게 기초대사량을 늘려 펑펑 써도 되겠구만, 사치를 모르는 이 몸뚱아리는 정말 얄미울 정도로 검소해요.


매번 실패했어도 마찬가지긴 합니다만 다이어트에 성공한 적이 있다면? 살은 더더욱 빼기 힘들어져요. 푹 낮아진 기초대사량를 끌어올려야 하는데 아무런 작용없이 마음만 가지고는 바꾸기가 불가능하니까요.


그래서 보조제를 섭취하여 기초대사량을 늘려주는 것이지요. 외부의 도움으로 다시 바꿔놓는 겁니다. 흔히 살찌는 체질이라고 말하는 것을 살이 덜 찌는 체질로 바꾼다고 표현을 하지요.

 

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그런데 말입니다. 기초대사량만 높아졌다고 해결이 된 건 아니에요.


남들이 두 입 먹는 걸, 나는 한 입만 먹어도 살이 쪘던 상태를 개선한다는 것뿐이거든요. 살이 옛날보다 덜 찐다는 것이지 막 급속도로 살이 빠진다거나 하지는 않아요.


기초대사량이 높아진다는 것은 말만큼 그렇게 확 높아지고, 막 지방을 태우고 할 정도는 아니랍니다.


그러면 지방을 태우는 건 별도의 작용이 필요한 것일까요? 그렇지요.


근데 이게 또 문제가 있어요. 막 운동을 몇 개월씩 해봐도 여전히 몸매가 그대로인 사람들에겐 더욱 그러하죠.


피로물질, 외부에서 유입된 공해물질, 음식에서 흡수되는 독소물질 등등 이런 것들을 통칭해서 그냥 “독소”라고 부르지요.


이러한 독소들은 주로 지방에 잘 달라붙어 있는데 어쩌다보니 지방을 보호하는 보호막 역할을 하고 있다는 거지요.


지방이 없어지지 않도록 붙들고 있어서 웬만큼 독하지 않고서는 독소 부근의 지방을 태울 수 없어요.


그렇기 때문에 독소를 먼저 제거를 해야만 해요. 그래서 디톡스 다이어트가 유행을 하는 거고요. 현대인에 적합한 다이어트 방법이라고 할 수 있지요.


디톡스는 해독이란 말이므로 지방 제거는 물론이거니와 독소 때문에 생기는 질병이나 피로감 등도 함께 해결될 수 있답니다.

 

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해독다이어트는 굶으면서 하는 방법밥을 먹으면서 하는 방법이 있는데 둘 다 해독기능이 담긴 보조제를 먹게 되는데요.


굶으면서 하는 방법은 식품으로부터 유입되는 모든 것을 차단하고 정말 말끔하게 몸을 다시 재정비하기 위한 과정으로써 굶는 거예요.


그런데 나이가 들면서 근육과 뼈가 약해져가고, 면역력도 급격히 낮아지다 보니 함부로 굶었다간 병원신세를 질 수도 있는 만큼 신중해야 합니다.


일반식을 먹으면서 하는 제품은 이제 청년이라고 하기엔 애매한 나이에 더 어울리지요. 아무래도 건강을 생각한다면 말이지요.


괜찮은 해독제품으로는 김오곤의 신비감플러스 다이어트가 좋아요. 배를 따뜻하게(복온:腹溫)하여 기초대사량을 증진시키고, 디톡스 해독과 더불어 체지방을 분해시켜주는 역할을 하거든요.

  

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딱 맞는 것 같아요.


혹시 못 믿을까봐 검증된 임상효과도 나와 있고요.

 

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특히 내장지방을 제거하는데도 큰 도움이 된다고 하니 복부비만으로 건강에 위협을 받는 사람이라면 더욱 필요해보입니다.

 

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성분은 체지방분해 및 기초대사량 증진에 필요한 천연 식물 추출물 및 20여가지 한약재이므로 안심해도 됩니다. 덕분에 피부건강이나 변비해결 같은 부수적인 효과도 나타나고 있지요.

 

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김오곤의 한방다이어트가 필요하신 분들은 아래 링크를 클릭하셔서 홈페이지도 구경해보셔요. 가격대문의사항 같은 것을 물어볼 수 있는 상담란이 있으니 이용해보시구요.


그냥 혼자 판단하는 것보다는 전문가와 상담 후에 구매를 결정하는 편이 더 현명하지요. 책임감량은 되는지, 사후관리는 어떻게 되는 건지도 여쭤보시고요.


파이팅하셔서 꼭 늘씬한 몸매 갖기를 기원합니다. ^^


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저는 위 상품을 소개하면서 포인트를 받았습니다.