메모리스트의 상상 노트

다이어트는 연중 행사요, 평생의 과제라. 적을 알고 나를 알면 백전백승은 못해도 효과는 볼 수 있지 않을까? “100만개의 다이어트 조언”중에서 다이어트음식 칼로리를 살펴보도록 하겠습니다. 다이어트! 식생활 습관의 개선이 중요할 수 밖에 없는 현실, 음식 칼로리를 제대로 알고 에너지밀도가 낮은 음식을 섭취하다보면 잘 먹는데 안 찐다는 얄미운 멘트를 날려줄 수 있을 테지요. 그래서 준비한 포스팅, 흔히 찾는 음식칼로리를 정리했습니다. 칼로리가 낮은 저칼로리음식 위주로 조사를 하였으나 비교 대상군도 포함시켜 놓았으니 참고가 되실 겁니다. 급히 알고 싶으신 분은 Ctrl + F(찾기)를 이용하여 원하는 음식을 찾아보세요. 만약 찾는 음식이 없다면 본문 맨 아래 링크를 타고 가시면 다른 음식칼로리를 찾을 수 있..